jak zostac

moszesz zostac meska dziwka dla facetow z zawodow moze nie ma strasznej kasy choc czasem jest ale jak juz jestes na arenie to na reklamie szarpiesz flote, promocje, pokazy itd, potem wystarczy ze zalozysz koszulke firmy produkujacej sprzet na silowmnie,suplementy i wszystko co z tym zwiazane, nie musisz miec superwygladu nawet wystarczy ze masz [...]

[...] dzis nawet nie przypuszczałem ze mi to wyjdzie ale wkreciłem kolezanke ze mam zamiar zostac ksiedzem lol ( chyba na serio uwierzyła przez moment albo chciała zebym sie ciesssszył jak głupi heheh po 5 minutach dowiedziałą sie od swojej kolezaneczki ze dzis 1 kwiecien heheh szkoda bo fajnie sie bawiłem :P ) POZDRO DLA WAS I DLA NIEJ HEHE !!!!

Ale niestety az tak ladnie nie jest tzn. jestem pewien, ze jakby dzisiaj zagral I sklad to pewnie byloby 1-0 dla Interu i koniec...a tu zagraly rezerwy. Wszyscy z dzisiejszej 11(oprocz C.Zanettiego) chca zostac w Interze i grac w I skladzie, Mancini daje im szanse pokazania sie wlasnie w takiuch meczach i Coppa Italia a Ci niesamowicie [...]

przydaloby sie ozywic dzial ale do tego trzeba ludzi a malo osob widac jak narazie w tym dziale zeby sie udzielalo edit: no dobra to jak nikt sie nie wypowiada to moze ja powiem moje propozycje: 1. temat z naszymi zdjeciami, nie chodzi tu o zdjecia takie jak kilka dzialow nizej tylko o zdjecia przedstawiajacych nas w calosci tak zeby np x mieszka [...]

Mi sie wydaje, ze ty powinienes zostac usuniety z tego forum i mam nadzieje, ze jak admin tu zajrzy to zrobi to. Z wyzwiskami to do kolegow na podworku.

[...] raczej do rozpiski treningowej, ja nigdy o tym nie pisze a zawsze przy HIT-ie czy inncyh ciezkich metodach robie: sam gryf 15-30 powt 50% - 5 powt 70% - 3 powt 80% - 2 powt jak bije rekord to jeszcze : 90% - 1 powt (% to nie procent ciezaru maksymalnego tylkot akiego jakiego chce uzyc na ostatnia serie) Tak wiec w HIT- 1 -2 serie to optymalne [...]

Mauro Camoranesi we wtorkowym meczu otrzymał dwie żółte kartki, a w konsekwencji czerwoną. Wybryk, jakiego dopuścił się pomocnik, nie był pierwszym w tym sezonie, gdyż Juventus musiał już płacić 40 tysięcy Euro za bójkę, w której czynnie uczestniczył, w meczu z Livorno. Władze Starej Damy doszły do wniosku, że nie będą tolerować takiego [...]

Witam mam pytanie na ktore nie mam z kad wzasc odp chodzi o kulturystyke konkretnie chodzi o to jak zaczac z nia przygode czy sa jakies kluby itp w jakim wieku zaczaC? zeby zostac kulturysta chcialbym wiedziec te najbardziej wazne zeczy jesli ktos juz zakladal takiego posta to prosze o link czekam na odp.

[...] na glowkach kosci srodrecza mniej wiecej beda podobno tak bolaly na starosc ze ja pier....:/ a rekawiczki jednak chornia po czesci, dobre oczywiscie. A tak na marginesie, jak cwicze caly czas w rekawiczkach i np. zapomne na jakis trening to odciski sa ogromne a jak przez pare treningopw pocwicze bez rekawiczek sa juz mniejsze, wiec lepiej jak [...]

[...] tego zakładu, kiedy przy wódce próbujemy wszystkiego, co nastrzykiwarka wypluła w ciągu tygodnia. Ma 50 lat, chodzi po zakładzie w garniturze, wypachniony perfumami i, jak twierdzi, zjadł własne zęby na produkcji wędlin. Zgodził się, żebym przez tydzień na własne oczy oglądał, jak dziś w Polsce produkuje się przetwory mięsne. Warunek - nikt [...]

" Najczęściej - to znaczy w większości wypadków. " w większości wypadków - to znaczy nie we wszystkich to tak jak " prawie robi wielką różnicę " - to powinieneś znac bo reklamy są Ci widac bliskie. " Poczytaj sobie o ocenie polskich produktów na zachodzie. Ba, pogadaj z Niemcami, Austriakami czy innymi narodowościami. [...]

[...] duzo pompek , drazka i cwiczen silowych na wlasnym ciele. Teraz mam zamiar przejsc na diete i ulozyc sobie plan treningowy na silowni. Moge tez przeznaczyc troche kasy na jakies odzywki. I teraz pytania do Was 1.Myslalem o diecie na rzezbe ( lato sie zbliza i wogole ) i takim tez treningu ale chce aby ta dieta i trening byl podstosowany [...]

[...] . Jedyny plus to bardzo dobre interwencje Coupe i jedna Didy Jest dużo walki i żadna z drużyn nie jest na tyle lepsza by przeprowadzić skuteczną akcję zakończoną golem . Bramakarze w roli głównej i jak ma tak zostać to niech chociaż wiecej strzałów obronią bo póki co nie ma ich za wiele a szkoda zobaczymy jak to będzie w drugiej połówce ...

[...] ile można pochłonąc twarogów i jogurtów ? Podczas gdy gainer zawiera w sobie bombę energetyczną tak białko jest wciąż białkiem. Chłopak pyta o środek na masę. Gdyby wiedział jak wygląda odpowiednia dieta wiedziałby czego mu brakuje a pytanie brzmiałoby np. " potrzebuję więcej węglowodanów więc która odżywka będzie odpowiednia ? " . [...]

Kolezanka była wkur...na. Brak mi słów... Czy ona zdaje sobie sprawe jakie to uczucie dostać po buzi i sie przewrócić? Moze nieźle by jej to zrobilo-w warunkach kontrolowanych-np lekki "liść" w twarz i upadek na matę. Nauczyłaby się myśleć. Wscieklosc to jedno-ale gdzie tu instynkt samozachowawczy? Mały jednorazowy offtopic. Za moment [...]

[...] być 83g) - 364g WĘGLOWODANY (Powino być 330g) - 2608 KCAL. (Powino być 2503) Mam pytanie do posiłku przed treningiem, musi być makaran albo ryż, nie może zostać taki jak jest teraz. // MUSISZ DOSTARCZYĆ ODPOWIEDNIEJ ILOŚCI W/B/T DO ORGANIZMU, ŻEBY CI SIĘ DOBRZE PRZYSWOIŁO I ĆWICZYŁO NA TRENINGU;) Do zapotrzebowania dobowego dodałem 500 [...]

[...] (Powino być 83g) - 364g WĘGLOWODANY (Powino być 330g) - 2608 KCAL. (Powino być 2503) Mam pytanie do posiłku przed treningiem, musi być makaran albo ryż, nie może zostać taki jak jest teraz. Do zapotrzebowania dobowego dodałem 500 kcal. Jak teraz dieta, troszkę przekroczyłem ilości B, T i WW, ale mam nadzieję że to w niczym nie przeszkadza, dodam [...]

[...] – chociaż pokazał, że może grać nie gorzej niż dawniej, jest jednak nieco innym piłkarzem niż w 1995 r., gdy grał z Legią w Lidze Mistrzów, lub 2002 r. kiedy jako kapitan prowadził warszawski zespół do mistrzostwa. – Nie jestem tak szybki jak wtedy, gdy miałem 23 lata, ale wytrzymałość pozostała. Umiejętności też się nie [...]

[...] utworzyć nową światową federację bokserską, która w końcu zaprowadzi porządek. Też będziemy kreować mistrzów świata, a nasze "sanction fees" (opłaty za uznanie walki jako mistrzowskiej) będą najniższe. Tylko 200 złotych. Tak, żeby czempionami mogli zostać nawet biedni kelnerzy. Takich mistrzów mamy na pęczki Kiedyś w boksie było tylko [...]

cóz - jest w tym wiele prawdy suplementy - jako środki spożywcze nie są tak rygorystycznie traktowane jak leki i już wiele razy się zdarzało że coś okazywało się dosyć szkodliwym z suplementami nei prowadzi się dokladnych badań i nie wiadomo czy czasami wiele z nich ni eprzyczynia się do groźnych chorób np taka glutamina - jeśli miał bys raka [...]